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Wir sind Krissi, Jessi und und Sarah – drei Freundinnen, die gerade dabei sind, ihren Weg im Leben und zu sich selbst zu finden – was uns dabei hilft, erfahrt ihr in diesem Podcast. Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Gedanken zum Thema Selbstannahme, Authentizität, Gefühle fühlen und positives Mindset und wie wir eine gesunde Beziehung zu uns selbst aufbauen können. Folg uns auch auf Instagram unter: perfectlyokay.podcast
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Tuesday Aug 17, 2021
Tuesday Aug 17, 2021
Kennst du das - du liegst abends im Bett und kannst nicht einschlafen, weil deine Gedanken einfach keine Ruhe geben? Oder du versuchst dich auf irgendwas zu konzentrieren, aber dein Kopf spielt verrückt und zählt dir alle möglichen Szenarien auf, in denen etwas schief gehen könnte?
Heute teilt Sarah Tipps, die ihr unglaublich dabei helfen, wieder Ruhe in das Chaos im Kopf zu bringen.
Was sind deine Erfahrungen damit und was machst du, wenn du dich extrem gestresst fühlst?
Schreib uns auf Instagram @perfectlyokay.podcast oder per Mail an perfectly.okay@gmx.de
Wir freuen uns!
Musik: Carefree - Kevin MacLeod (https://filmmusic.io/extended-license)
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