Persönliche Entwicklung vs. Selbstoptimierung - du bist richtig, genau wo du bist! #perfectlytogo

Der Grad zwischen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstoptimierung kann sich manchmal sehr schmal anfühlen. Tools, die am Anfang noch Spaß machen und helfen können irgendwann zu einem Stressfaktor werden.
Besonders schwierig wird es dann, wenn wir uns zusätzlich noch mit anderen vergleichen und das Gefühl haben, nie genug machen zu können, um endlich okay zu sein. "Sollte ich vielleicht auch noch 15 min am Tag meditieren, journalen, Dankbarkeitstagebuch schreiben,... UND DANN bin ich endlich okay mit mir selbst?"

In dieser Folge erzählt Krissi, wie wichtig es ist, auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu hören, wenn man sich mit sich selbst auseinandersetzt. Vielleicht ist aktuell die Zeit für ganz viele neue Gewohnheiten und Tools, vielleicht aber auch nicht. Beides ist absolut okay.

Ziel der persönlichen Entwicklung ist schließlich, dass wir uns selbst mit all unseren unterschiedlichen Facetten immer mehr annehmen und das erreichen wir unter anderem dadurch, dass wir darauf hören, was wir gerade brauchen. Also hör auf dich selbst und wie es dir gerade geht, du bist gut, genau da, wo du gerade bist. 

 

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Musik: Carefree - Kevin MacLeod (https://filmmusic.io/extended-license)